Blog Wavar – Wiadomości, porady i spostrzeżenia dotyczące sprzętu do fitnessu i pilatesu

Jak wykonywać ćwiczenia klatki piersiowej z taśmą oporową?

July 16, 2021

Ćwiczenia klatki piersiowej z taśmą oporową nie tylko pomagają ćwiczyć klatkę piersiową, ale także pomagają wzmocnić górną część pleców i mięśnie pleców w stawie barkowym. Można je również stosować jako rozgrzewkę. W tym artykule dowiesz się, jak używać gumek do ćwiczeń w ćwiczeniach klatki piersiowej.

Zobacz więcej >

Ćwiczenia z taśmą oporową na zwiotczałe ramiona

July 12, 2021

Jeśli podróżujesz lub wychodzisz, noszenie hantli i odważników Kettlebell jest zbyt ciężkie i uciążliwe. W rzeczywistości, oprócz hantli, kettlebellów i wielu innych produktów obciążających, opaska oporowa może również pomóc w pozbyciu się tłuszczu z ramion. Jakie więc ćwiczenia mogą wytrenować Twoje zwiotczałe ramiona?

Zobacz więcej >

Narzędzia do masażu w niskiej cenie

July 09, 2021

Istnieją cztery narzędzia do masażu, których możesz używać w dowolnym miejscu. Przyjrzyjmy się, czym są te niesamowite narzędzia.

Zobacz więcej >

Trap Bar vs Martwy ciąg ze sztangą

July 05, 2021

Nowicjusze używają drążków pułapkowych, ciężarowcy używają prostych drążków do wykonywania martwego ciągu? Czy wiesz jaka jest różnica pomiędzy trap barem a martwym ciągiem?

Zobacz więcej >

Chińska skakanka

July 02, 2021

W Chinach istnieje wiele rodzajów skakanek, co ma tę zaletę, że Chiny są fabryką obsługującą świat, dostarczającą produkty przemysłowe na dużą skalę na rynek światowy. Przyjrzyjmy się więc, jakie są obecnie najpopularniejsze produkty do skakania w Chinach?

Zobacz więcej >

Jak wykonywać treningi z bułgarską torbą

June 29, 2021

Czy wiesz jak używać bułgarskiej torby? Czy wiesz, że bułgarska torba to niesamowite narzędzie fitness? Na tej stronie przedstawimy to szczegółowo. Więc zaczynajmy!

Zobacz więcej >

Trening mięśni brzucha z piłką do jogi

June 22, 2021

Piłka do jogi jest przydatnym narzędziem do ćwiczenia mięśni brzucha. Zwiększenie intensywności treningu uzależnione jest od miękkich i okrągłych właściwości piłki do jogi, co zwiększa niestabilność podpórki.

Zobacz więcej >

Najlepsza piłka do jogi

June 21, 2021

Piłki do jogi różnią się jakością. Czy wiesz, jak wybrać najlepsze piłki do jogi w tak wielu produktach?

Zobacz więcej >

Jak korzystać z deski schodowej?

June 19, 2021

Według badań ćwiczenia na stepperze mogą skutecznie i bezpiecznie wzmacniać funkcje organizmu, lepiej ujędrniać pośladki i wzmacniać mięśnie kończyn dolnych.

Zobacz więcej >

Jak wybrać Kettlebell dla siebie

June 17, 2021

Kettlebell oznacza siłę. Jeden kettlebell może zaspokoić podstawowe potrzeby treningowe, wytrzymałość mięśni, siłę eksplozywną, HIIT i inne potrzeby treningowe. Dzisiaj przedstawię punkty, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze odważnika Kettlebell.

Zobacz więcej >

Szybki cytat

Dziękujemy za zainteresowanie firmą Wavar.

Pola oznaczone gwiazdką (*) są wymagane. Odpowiemy Ci tak szybko, jak to możliwe. Można się z nami skontaktować również poprzez e-mail: info@wavar.com

*Imię

*E-mail

Telefon

Kraj

*Twoje zapytanie

*CAPTCHA