Bloga
Aerobik a beztlenowiec: różnica, trening i produkty
Aerobik a beztlenowiec: różnica, trening i produkty

May 07, 2021

Zawsze mylimy z definicją aerobiku i beztlenowca. W tym artykule porozmawiamy o ich różnicach, treningu, treningach, ćwiczeniach i odpowiednich produktach.
Zobacz więcej >
Co należy wiedzieć przy zakupie wałka piankowego
Co należy wiedzieć przy zakupie wałka piankowego

April 25, 2021

Wałek piankowy lub punkt spustowy Wałek piankowy to narzędzie do automasażu, które pomaga zwiększyć elastyczność i przyspieszyć regenerację mięśni, uwolnić głębokie napięcie tkanek.
Zobacz więcej >
Ćwiczenia barków ze sztangą
Ćwiczenia barków ze sztangą

April 16, 2021

Długość obojczyka zasadniczo określa szerokość ramion, ale dzięki ciągłym wysiłkom można zwiększyć objętość i grubość mięśni naramiennych, poszerzając w ten sposób ramiona.
Zobacz więcej >
Trenażer równowagi półkulowej
Trenażer równowagi półkulowej

April 12, 2021

Jeśli czujesz, że chodzisz jak pingwin, biegasz jak goryl, albo stwierdzasz, że mięśnie całego ciała nie wytwarzają równomiernie siły w procesie martwego ciągnięcia, albo zawsze czujesz się niekomfortowo w talii, to nie ma na co czekać, zacznij ćwiczyć równowagę z piłką.
Zobacz więcej >
Najlepsze platformy aerobowe do ćwiczeń krokowych
Najlepsze platformy aerobowe do ćwiczeń krokowych

April 07, 2021

W przeciwieństwie do innych urządzeń do ćwiczeń, platforma do aerobiku jest dość prostym i niedrogim narzędziem, które można włączyć do sesji treningowej zarówno w domu, jak i na siłowni. Choć obecnie nie są one popularne, ich wszechstronność w zastosowaniu i zaskakujący efekt, jaki uzyskasz, zapewnią Ci wspaniałe wrażenia podczas treningu.
Zobacz więcej >
Różne kolory pasm oporu
Różne kolory pasm oporu

April 01, 2021

Każdy kolor reprezentuje inny opór rurki oporowej. W przypadku wielu produktów fitness kolory mają na celu dopasowanie kolorów do Twojego stroju ze względu na potrzeby estetyczne lub modę. Jednakże, jeśli chodzi o wybór rurki oporowej, wytrzymałość na rozciąganie rurki oporowej jest dostępna w różnych kolorach.
Zobacz więcej >
Sprzęt do treningu z wolnymi ciężarami dla różnych grup wiekowych
Sprzęt do treningu z wolnymi ciężarami dla różnych grup wiekowych

April 01, 2021

Sprzęt do treningu z wolnymi ciężarami dla różnych grup wiekowych. Jeśli chodzi o podnoszenie ciężarów, trzeba pomyśleć o hantlach lub sztangach. Jednak sprzęt do podnoszenia ciężarów to coś więcej niż tylko hantle i sztangi. Kettlebell, torby z obciążeniem, kamizelka obciążeniowa i inne obciążone przedmioty w domu mogą okazać się strzałem w dziesiątkę
Zobacz więcej >
Co robi zespół oporu?
Co robi zespół oporu?

March 29, 2021

Rury oporowe, zwane także taśmami oporowymi, służą do treningu siłowego. W tym artykule przedstawimy 4 rodzaje pasm oporu i wymienimy niektóre cechy pasm Wavar.
Zobacz więcej >
Treningi z hantlami
Treningi z hantlami

March 25, 2021

Treningi z hantlami, jako jedno z ćwiczeń intensywnych, pozwolą Ci w dużym stopniu zminimalizować czas treningu, ale przyniosą zaskakujące rezultaty dla Twoich mięśni.
Zobacz więcej >
Jak wykonywać wiosłowanie hantlami na jednej ręce?
Jak wykonywać wiosłowanie hantlami na jednej ręce?

March 25, 2021

Być może zastanawiasz się, jakie rodzaje ćwiczeń są najlepsze dla Twojej bolesnej szyi, ramion i pleców. Oto odpowiedź — wiosłowanie hantlami na jednej ręce. Jest to proste i powtarzalne ćwiczenie, które można wykonać w zaciszu własnego domu i przynieść ogromne rezultaty dla mięśni.
Zobacz więcej >

x

Szybki cytat

Dziękujemy za zainteresowanie firmą Wavar. 

Pola oznaczone gwiazdką (*) są wymagane. Odpowiemy Ci tak szybko, jak to możliwe. Można się z nami skontaktować również poprzez e-mail: info@wavar.com

*Imię

*E-mail

Telefon

Kraj

*Twoje zapytanie

    *CAPTCHA

    info@wavar.com

    +86 18733101697