Narzędzia do masażu w niskiej cenie

Istnieją cztery narzędzia do masażu, których możesz używać w dowolnym miejscu. Przyjrzyjmy się, czym są te niesamowite narzędzia.

Wałek piankowy

Wałki piankowe mają dwie specyfikacje: cylindryczną i półokrągłą. Standardowa średnica wynosi około 15 cm, a długość to 92 cm, 46 cm i 30 cm. Ogólnie rzecz biorąc, wałki piankowe są wykonane z materiałów PE i EVA o umiarkowanym stosunku twardości, co jest odpowiednie dla początkujących i osób, które używały ich przez pewien czas; drugi wykonany jest z materiałów EPP o stosunkowo dużej twardości i jest odpowiedni dla sportowców. Teraz na powierzchni znajduje się ząbkowany wałek piankowy, który służy do dalszego zwiększenia rozluźnienia mięśni i powięzi.

Piłka do masażu

Piłka masująca działa podobnie jak wałek piankowy.

Różnica polega na tym, że kulka masująca jest niewielkich rozmiarów, co masuje określoną część lub rozluźnia mięśnie. Rozmiar piłki do masażu jest różny, 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

Ze względu na swoje niewielkie rozmiary nie nadaje się do relaksacji pleców. Zamiast tego ręcznie celuje w określone części, takie jak ramiona, nogi i inne małe grupy mięśni. Dlatego sposób użycia bardzo różni się od wałków piankowych. Pod względem materiału piłki masujące i wałki piankowe mają wiele podobieństw. Na rynku dostępnych jest kilka popularnych materiałów: PVC, TPE, silikon, żel, popularne typy piłek do masażu (również popularne typy wałków piankowych), piłka do masażu z orzeszków ziemnych, kolczasta piłka do masażu, piłka do masażu z siatką, silikonowa piłka do masażu.

Mata do akupresury

Co to jest mata do akupresury? Jest to prosta mata do jogi, która przenosi się do punktów szczytowych w celu masażu.

Mata do masażu akupresury i poduszka półkulista z 7452 punktami akupresury pomogą Ci uwolnić się od ucisku i napięcia, poprawiając w ten sposób poczucie spokoju i skutecznie łagodząc bóle głowy, szyi, ramion i pleców. Bezlateksowa mata do masażu akupresurowego i zestaw poduszek wykonane są z miękkiej pianki i wytrzymałej bawełnianej tkaniny, podszytej kompozytowymi gwoździami. Można go bezpiecznie stosować na gołą skórę i ubranie. Punkty dopasowują się do konturów ciała, aby równomiernie rozłożyć ciężar i poprawić wydajność. Mata i poduszki do masażu akupresurowego nadają się do stosowania na podłodze, łóżku, sofie lub krześle.

Co warto wiedzieć, korzystając z trzech powyższych narzędzi do masażu

1. Podczas rozluźniania powięzi trzonu pianki może wystąpić lekki ból. Jeśli stymulacja mięśni jest zbyt silna, możesz wybrać ruchy o mniejszej intensywności lub znaleźć profesjonalnego trenera, który nauczy prawidłowych ruchów.

2. Upewnij się, że wałek piankowy znajduje się pod tkanką miękką i staraj się nie umieszczać go bezpośrednio pod kością lub stawem.

3. Po rozluźnieniu powięzi piankowej zalecamy wypicie większej ilości wody.

4. Aby jeszcze bardziej poprawić elastyczność ciała, możesz wykonywać rozciąganie statyczne mięśni przez 15 do 30 sekund po rozluźnieniu powięzi piankowej.

Pistolet do masażu

Pistolety do masażu to ostatnio popularne i modne narzędzia do masażu, które przyciągają wiele uwagi ludzi. Pistolet do masażu to ręczne urządzenie, które wywiera skoncentrowany nacisk na tkankę mięśniową. Masaż tkanek głębokich może zmniejszyć napięcie mięśni, poprawiając jednocześnie przepływ krwi i zapewniając szybką, długoterminową ulgę, jednocześnie zmniejszając ból.