Boczny zespół oporu

Informacje o produkcie

一一

Zamiast typowych uchwytów, boczna taśma oporowa ma mankiety na rzepy na obu końcach. Mankiety te są zwykle owinięte wokół każdej kostki, aby pomóc w treningu dolnej części ciała, zwłaszcza bioder i ud.

Gdy nie są do niczego przymocowane, boczne paski wyglądają jak długie paski z dwoma mankietami na przeciwległych końcach.

Jednym z popularnych zastosowań jest owinięcie mankietów wokół kostek w celu wykonania treningu siłowego chodu bocznego.

Ćwiczenie chodzenia z taśmą oporową pomaga ukierunkować mięśnie pośladków i odwodzicieli bioder.

To świetna rozgrzewka przed przystąpieniem do trudniejszych ćwiczeń sercowo-naczyniowych. Pomaga poprawić stabilizację stawu kolanowego i stabilność kostki, zanim zaczniesz intensywniej ćwiczyć

Funkcje

■  Zawiera opór od 10 do 50 funtów

■  Można je nosić na kostkach lub udach podczas ćwiczeń siłowych, aby uzyskać dodatkowy opór

■  Idealny do noszenia podczas ćwiczeń plyometrycznych. Popraw szybkość i siłę w ruchu bocznym

■  Świetne do budowania eksplozywności podczas wykonywania ćwiczeń dryblingu i ruchów wykańczających